Archive for septembre, 2014

Trail de Volx

Dimanche, septembre 21st, 2014

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Première course sous mes nouvelles couleurs ce matin: le trail de Volx, 12km/400mD+ (11.64km / 407mD+ à ma montre GPS). Le parcours est nettement plus cassant qu’avant mais en serrant un peu les dents, on peut courir tout le long.  Je me suis trouvé durant presque toute la course à faire le yoyo avec P. Haudicot, coureur et entraîneur reconnu que j’avais battu à Corbières et Cadenet mais là, il finit 10 secondes devant moi. Bilan: 1er V1 en 52’49 (9ème scratch).
J’ai bien aimé: l’ambiance, le parcours en relances, monter sur le podium accompagné de ma fille Maureen. J’ai pas aimé: la descente à la fin, la grosse ampoule sous le pied, l’un des cadeaux dans mon panier: une perceuse. A croire que ma femme les avait briefé…

 

New colors

Dimanche, septembre 21st, 2014

Et voilà, j’ai finalement repris une licence et signé à l’EP Manosque. Je suis allé deux fois à l’entraînement collectif, et ça m’a bien plu. Et j’ai aussi (re)réalisé que faire une séance de VMA ou de seuil avec un ou deux autres gars, même sans forcément se tirer la bourre, ça force à courir plus vite… Du coup, j’ai revu des fréquences cardiaques que je ne voyais plus depuis un moment, pendant mes entraînements solitaires…

Bref, j’ai l’impression que la retraite va encore attendre un peu. A quoi ça tient…

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